Skręt równoległy długi

Dzisiaj jeździliśmy na nartach w Pisarzowicach koło Kamiennej Góry (Stacja Czarnów). Warunki narciarskie znakomite. Trasy przygotowane idealnie. Zadania: Doskonalenie skrętów równoległych długich (skrętów ciętych), zachowanie perfekcyjnej równowagi w trakcie jazdy; ćwiczenia prowadzące do prawidłowego przyjmowania układu dośrodkowego, gra krawędzi – dbanie o prawidłowe prowadzenie nart w skręcie (ustawionych pod dokładnie takim samym katem do podłoża. Nad tym pracowała dzisiaj moja grupa. Poniższe zdjęcia obrazują efekty starań. Demonstratorzy po poszczególnych zjazdach mogli zobaczyć „na gorąco” swoje sylwetki i wspólnie ze mną dokonać analizy. Jeszcze lepszym środkiem dydaktycznym w codziennej pracy instruktora jest video (oczywiście!!!). Wielokrotnie pokazywałem na profilu, grupach Facebooka i niniejszej stronie swoje filmy. Przed laty po zajęciach, na kursach moi wychowankowie, kursanci zawsze mieli okazję zobaczyć siebie na filmie, poprawiać błędy, motywować się do dalszej pracy.