Skręt równoległy długi

Dzisiaj jeździliśmy na nartach w Pisarzowicach koło Kamiennej Góry (Stacja Czarnów). Warunki narciarskie znakomite. Trasy przygotowane idealnie. Zadania: Doskonalenie skrętów równoległych długich (skrętów ciętych), zachowanie perfekcyjnej równowagi w trakcie jazdy; ćwiczenia prowadzące do prawidłowego przyjmowania układu dośrodkowego, gra krawędzi – dbanie o prawidłowe prowadzenie nart w skręcie (ustawionych pod dokładnie takim samym katem do podłoża. […]

Niedziela w Górach Kaczawskich

Dzisiaj fotografowałem zajęcia Szkoły Narciarskiej Aesculap. Jeździliśmy jak zwykle na północno-wschodnim zboczu Łysej Góry nieopodal Jeleniej Góry – w mikrostacji sportów zimowych i letnich. Zdjęcia obrazują przebieg lekcji w ogólnych zarysach i otoczenie; mieliśmy w Górach Kaczawskich piękny słoneczny dzień. Przed rozpoczęciem zajęć wszyscy uczestnicy pozowali do wspólnych zdjęć. Zapraszam do obejrzenia fotoreportażu.

Na nartach biegowych

Jak postanowiłem, tak zrobiłem. Pierwszy raz stanąłem na nartach biegowych. Dosłownie stanąłem, i to od razu z dużym sukcesem uważam. Bo zachowanie równowagi na lekkich, filigranowych nartkach (w porównaniu z moimi zjazdówkami) jest dość trudne, a mi udało się biegać pół dnia bez większych kłopotów, i… żadnej tam wywrotki. Chyba zaprocentowały lata spędzone w instruktorskim […]

Prawdziwa zima w Jakuszycach

Zapraszam do obejrzenia kilkunastu zdjęć jakie dzisiaj zrobiłem w Jakuszycach. W Górach Izerskich w przeciwieństwie do Gór Kaczawskich panuje piękna zima. Jest zimno i pełno tu naturalnego śniegu. Trasy, tory biegowe przygotowane idealnie. Przyjrzałem się temu wszystkiemu, odbyłem krótki spacer jedną z tras i obserwowałem narciarzy. Kto wie… może w najbliższym czasie pójdę w ich […]

Góry Olbrzymie i Łysa Góra

Wczoraj przed południem wybraliśmy się na rodzinny wypad w Góry Kaczawskie. Żona Basia zawiozła mnie samochodem na Chrośnicką Przełęcz, skąd udałem się na moje ulubione łąki na południowym zboczu Okola. Z tego miejsca fotografuję często Karkonosze. Kiedy tylko pogoda dopisuje i powietrze jest w miarę przejrzyste widok jest imponujący. Bowiem zawsze na pierwszym planie niezwykle […]

Powtórka z rozrywki

Pogoda nas nie rozpieszcza. Zgodnie z zapowiedziami synoptyków przez Dolny Śląsk aktualnie przechodzi ciepły front atmosferyczny. Czyli mamy powtórkę z rozrywki – chimeryczną zimę. Dzisiaj przed południem spacerowałem sobie z psem po Zabobrzu i obserwowałem góry otaczające nasze miasto. Z Alei Jana Pawła II rozciąga się ładny widok zarówno na południe, jak i na północ. […]

Łysa Góra – piętro umiarkowane ciepłe?

Mój zaktualizowany artykuł z 2016 roku. Górne stacje wyciągów narciarskich na Łysej Górze są usytuowane na wysokości 680 m n.p.m. Przy nieco cieplejszej zimie sprawa ta nabiera kolosalnego znaczenia. Śnieg topnieje szybko w niewysokich Górach Kaczawskich. Łagodne temperatury, grubo powyżej zera stopni Celsjusza, powodują prawdziwe spustoszenie w pokrywie śniegu. Pamiętajmy jednak, że nie jest to […]

Nowy program nauczania

Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa wznowiło program nauczania dla potrzeb instruktorów (na podstawie programu 2013). Wczoraj przyszedł do mnie pocztą pachnący jeszcze farbą drukarską egzemplarz. Jego zawartość różni się nieznacznie od zawartości poprzedniego wydania – poprawiono estetykę opracowania graficznego jak również nagrano od nowa film uzupełniający wersję książkową. Treść niektórych autorskich opracowań została wzbogacona o […]